Soms lijkt het alsof sommige mensen alles moeiteloos aankunnen. Een verhuizing, stress op het werk, gedoe in relaties, tegenslag in de...

It's all in the name

Herstelmomenten maken je mentaal sterker Pauze is onderdeel van prestatie We leven in een maatschappij die constant doorgaat. Toch is...

Welkom op mijn blog

Meer mentale kracht door fysieke beweging Bewegen doet meer dan je denkt Fysieke activiteit is niet alleen goed voor je spieren of...

Voeding die je hoofd helpt helder blijven Gezond eten = mentaal sterker Wat je eet heeft invloed op je energie, stemming en concentratie....

De W-curve: Mentale kracht bij emigratie en remigratie Emigreren is een spannend avontuur, maar het brengt ook mentale uitdagingen met...

Verlangen Verlangen is meer dan slechts een wens of een voorbijgaande gedachte. Het is de diepgewortelde drijfveer die ons vooruit stuwt,...

Gun jezelf een coach en ontdek je kracht! Heb je weleens overwogen om met een coach te werken, maar houd iets je nog tegen? Misschien...

Mentale kracht is essentieel om goed om te gaan met uitdagingen, stress en veranderingen. Het helpt je niet alleen om obstakels te...

De betekenis van mindset, wat is mindset?   Je hoort het heel vaak: het gaat om je mindset. Maar wat is dat dan? Je mindset bepaalt voor...